花粉症？【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

花粉症？
< 焼肉の前に 　｜　体脂肪・体重は順調... >
ハナが止まらず、喉も熱かったから風邪かと思ったんだけど
トレ始めたら収まった。
むしろ調子がいい！
今日は上半身。
少し重めのも慣れてきた。

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.4km
自転車（km） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
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