あ”ーーーー!  【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月22日(火)

あ”ーーーー!  

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外飲み、行きてぇーーーーっ!





















































【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
1.5kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2013/01/22 20:59
付き合うよ~^^v
 浜ジョー 2013/01/22 21:08
何処さ、行ぐ~? (≧∇≦)/

 
ケロケロママ 2013/01/22 21:09
赤羽まで、来る?      
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
 浜ジョー 2013/01/22 21:29
巣鴨でも良いがらし~♪ (^_-)-☆

東支那海 2013/01/22 21:39
同じだぁ~
最近、外飲みの機会が・・・・
 浜ジョー 2013/01/22 21:52
いや~、(/ω\*)
それが最近、増えちゃって。
控えてます! (-_-;)
tomytomy 2013/01/22 21:49
明日行ってくるよん☆
 浜ジョー 2013/01/22 22:02
週のど真ん中に、スゲー!  (^_-)-☆

マイペンライ! 2013/01/22 22:01
週末行きますよ〜
 浜ジョー 2013/01/25 17:58
m(__)m
ドルフィン2 2013/01/22 22:35
何時か「トップ画像」のように「美味しいお酒」を、乾杯したいですね!!(呑)(礼)。
 浜ジョー 2013/01/23 15:38
ドルさん、お忙しそうですね!美味しい、一杯の為に頑張れー!(≧▼≦)
杏宏ママ 2013/01/22 22:57
僕も行きたい~~~~~
浴びるほど飲みたい~~~~~
あと10日は我慢・・・
 浜ジョー 2013/01/23 15:43
あと、10日? 全然飲んでないのー?(^o^;
okkon 2013/01/22 23:12
わかるわかる!痛いほど!
 浜ジョー 2013/01/23 15:41
いつか、ご一緒したいー♪ (^ε^)-☆Chu!
千尋 2013/01/22 23:24
3月まで我慢じゃ~!!
 浜ジョー 2013/01/23 15:40
3月まで、まてない! o(^∇^o)(o^∇^)o
.taka 2013/01/22 23:59
知らんオッサンと70,80年代のカラオケで意気投合!(*^^*)
ありがとなし~!(*^^*)
 浜ジョー 2013/01/23 15:39
やっぱ、80年代が、最高! \(^O^)/
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