はれ【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月26日（土）

はれ
< 吹雪 　｜　はれ >
大ちゃんをソリに乗せて
雪に突っ込ませちゃった
もちろん雪まみれww

【記録グラフ】
体重朝
57.8kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
夜の体重
58.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
41.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
16時
ガスト 若鶏のグリル（0.3人前） 147 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  775 kcal
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