楽しんでますね～

昨日はボクササイズと、筋トレでした。
タヒチアン、間に合わなかったので・・・
家で自主練習もどき。

楽しんでるとストレス解消になるし自分も前向きになれるので！

すごく頑張ってらっしゃいますね。
わたしも見習わなくっちゃです。
今の住まいに引っ越してきてからあまり散歩をしなくなりました。
今はマンション住まいなんですが以前は一戸建てでした。
その頃は毎日１時間くらいは散歩してました、
最近ちょっと歳を感じてきてるので、頑張ってまた散歩を再開したいと思います。

散歩もいいですよねー！季節の移り変わりもわかりますし再開してみてください！

筋肉痛の時は有酸素運動中心だね。
頑張ってるなあ。

有酸素運動の楽しさがまた新たにわかってきました！
それに昨日は早い段階からノってきてすごく楽しかったです！

楽しんで、頑張っていますね(^-^)
その調子です。フレーフレー！(＾┰＾；）ゞ

運動してるとちょっとしたこでイライラしなくなります(笑)

ガンバってまんな。週何回くらい行くんです？

週3は絶対行きます！あとは仕事がなければ土曜に行く感じです！

うん。
完全復活～～♪

今、凄く楽しめてるので今のうちに落としたいです！

女性の方にしては結構ストイックに筋トレしてますね！
筋肉あれば姿勢もよくなるしスタイル抜群になりますからね！がんばってください！！

はい！頑張ってます＾－＾
筋肉量を増やしたいのでもっとやります！！