ネット回復☆【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日(火)

ネット回復☆

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日曜から、我が家のインターネット接続がダウンしておりました。

日曜は24時間対応のはずの管理会社に電話がつながらないし、月曜はつながったと思ったら、作業には来ずに、勝手にモデムの検証機を送りましたから、それで試してみてくださいとのこと。
もうその時点で、早くて火曜にしか直らないじゃないのーーー!とやや怒りだったんですけど、今朝検証機が来て付け替えたけどダメだから、また電話したら、管理人のいる時じゃないとダメだから早くて木曜に〜とか言ってきたので、「とにかく急いでください!」と強めに言ったら、先ほど作業に来て、直りました。
日本でも、やはり声の大きい(うるさい)顧客が優先されるのだなと実感。
日本人も欧米人並みに自己主張はしなきゃダメですね。うんうん。

で、今日は、とってもいいお天気なので、トイレマットとかキッチンマットとか、玄関マットといったマット類を洗って、ベランダ干し〜。
空気が乾燥してるので、一般の洗濯物はこれから室内干しです。

【記録グラフ】
ゲッタマン体操
1回
ゲッタマン体操(回) のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1459kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.65kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
フルッタフルッタ アサイーエナジーオリジナル(1人前) 63 kcal
牛乳(0.5人前) 69 kcal
ご飯(1人前) 218 kcal
納豆(1人前) 103 kcal
しらす干し(1人前) 10.3 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖(3人前) 16.8 kcal
イチゴ(2.5人前) 12.8 kcal
キウイフルーツ(0.5人前) 26.5 kcal
11時
東ハト オールアズキ(3人前) 87 kcal
12時
うずら卵(2人前) 36.4 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
白菜とひき肉のトロトロ煮(0.2人前) 182 kcal
ひじき(1人前) 7 kcal
13時
フランスパン(2人前) 140 kcal
バター(0.5人前) 48.4 kcal
14時
東ハト オールアズキ(3人前) 87 kcal
揚げせんべい(2人前) 55.8 kcal
森永 パリパリバー(1人前) 83 kcal
  1459 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/29 12:39
きょうは久々に洗濯日和ですね。
わが家はパソコンが古くなって、いつ撃沈するのか分からない状態です。
新しく買う余裕もないし、悩み中。。
 あをあを 2013/01/29 12:50
ホントいいお天気で、お洗濯物が楽しくなりますね。
ただ、難を言うと、うちのベランダはまだこの季節は日差しが低くて日当たりが悪いんですよね。。。
午後はすでに陰干し状態に。。。
マイペンライ! 2013/01/29 13:25
日本人も欧米人並みに自己主張はしなきゃダメですね。うんうん。
・・・日本も欧米並みに、仕事しなくなってきたんですかねえ。
 あをあを 2013/01/29 13:29
うーん。どうなんですかね〜。
まあ、欧米なら、お願いしてもムリだよってすげなく言われそうなので、まだまだ仕事はしてるんじゃないでしょうか。
尿蛋白 2013/01/29 17:01
パソコンがうまく動作しなくなったときにすぐに調べて治してくれる人を見ていると神様に見える時があります。  今の時代にパソコンが突然世の中から消えてしまったらどうなってしまうのでしょうね? 想像もつきませんが。  とはいうものの今から30,40年前などパソコンなどは殆どの家庭には存在していなかったはずなのですがね。 
 あをあを 2013/01/30 09:13
こんにちは。
本当にそうですね。
今はなくてはならないインターネットも、私が高校時代は全然なくても構わなかったんですもの。
特に、とりあえずインターネットで調べちゃう癖を子どもにつけさせないようにしないといけないなあと思います。
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