no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

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*8時ごろ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
コープ コープ肉まん（1人前） 170 kcal
紀文 調整豆乳（0.7人前） 79.8 kcal
ショウガ（1人前） 1.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
9時
栗山米菓子 ばかうけ 甘口カレー味（1人前） 44.7 kcal
チャイ（1人前） 14 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
ダイエー チキン南蛮（0.5人前） 128 kcal
サンヨウ食品 サッポロ一番味噌ラーメン（0.5人前） 226 kcal
麦ごはん（1人前） 168 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
長ネギ（0.5人前） 11.2 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
明治 ブルガリア（0.8人前） 49.6 kcal
コープ リンゴ酢入り（0.5人前） 11.5 kcal
ロッテ ガーナ（0.3人前） 104 kcal
夢次郎のおはぎ おはぎ（0.5人前） 90 kcal
15時
マフィン（1人前） 249 kcal
ショウガ（0.5人前） 1.5 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 19.3 kcal
紀文 調整豆乳（0.2人前） 22.8 kcal
20時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
生姜焼き（1人前） 85.5 kcal
きゃべつ（1人前） 23 kcal
豚汁（1人前） 225 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
森永乳業 ビヒダス（1人前） 61 kcal
麦ごはん（1人前） 168 kcal
  2238 kcal
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