okko11 自粛…。【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>okkonさんのトップページ>記録ノートを見る>okko11 自粛…。
13年02月11日（月）

okko11 自粛…。
< okko10 　｜　okko12 生協... >
okko11 自粛…。 画像1 okko11 自粛…。 画像2 okko11 自粛…。 画像3
■ 数年ぶりに10時間近く寝た～！…でもベットから起きあがるのに数分。体ガタガタです～。スケート行こうと思ったけど無理かな～。(￣ω￣;)
■


●08:00　写真1　…相棒ゴルフなのでひとり飯(自粛、自粛)
150

●12:30　写真無　…
豆腐 85
粕汁 60
韮&煮豆 45
玉葱おかか 30
薩摩芋サラダ(クリームチーズ) 80
･
･
･
＝ 300


●18:00　写真2・3





私：今日はあたし飲まないもん！
相棒：でも俺は飲むよ？グラスはいくつ出す？
私：…ふたつ…。

あぁぁぁあーっ！あたしの根性無しッ！！！



【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
300kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1700kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/02/12 05:33 
あ、スケートね。足痛くなるよな～あれ
 okkon 2013/02/12 23:45 
最初に転んだ時痛めた足がすっごく痛かったんだけど、先生にばれるとリンクから上がらされるので
「ぜんっぜん、大丈夫ですっ！」とか言って滑り続けて、転び続けた～。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE