no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
59cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1054kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
15時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
18時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
江崎グリコ そぼろ丼（0.7人前） 66.5 kcal
しらす（0.2人前） 28.3 kcal
  1054 kcal
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