暴風バイク【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

暴風バイク
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エアロビクス60分
トレッドミル20分（3.4km）



爆風な一日

ロードバイクでお見舞い
爆風、向い風で進まない

いくら漕いでも止まりそうになるし
たまに横風が吹くと本気で飛ばされそうになる

始めは車道を走ってたけどこのままだと車に巻き込まれそうなので
今日はおとなしく歩道を走った
帰りに河川敷走ろうと計画してたけど無駄な体力使うだけなのでおとなしく帰宅
帰りは追い風なので楽ちん…っていうか爆風が強風位に変わってた
一番強い時に向かってたみたい


しばらく走ってないので恐る恐るトレッドミル
体重も落ちてないので外ランはまだ無理そうだし

まぁ、調子よく走れたかな

痩せる努力しなきゃ…
【記録グラフ】
ジョギング
3.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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