1,200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月18日（月）

1,200
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西新宿スタバ　　1,200

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
65回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1481kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ニッスイ ほうれん草3種のおかず　おひたし（1人前） 10 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
17時
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
ピザ（0.4人前） 248 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
23時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
温州みかん（3人前） 75.9 kcal
  1481 kcal
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