tue.19.02.2013【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

tue.19.02.2013
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tue.19.02.2013 画像1


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
酵素40ml+水+レモン（1人前） 80 kcal
カゴメ株式会社 野菜一日これ一杯（0.2人前） 13.6 kcal
9時
烏龍茶（1人前） --- kcal
11時
キィニョン シリアルバー（1人前） 180 kcal
13時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
14時
酵素40ml+水（1人前） 80 kcal
16時
烏龍茶（0.5人前） --- kcal
17時
グリーンズ北見 ごぼうスープ（1人前） 15 kcal
18時
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
  509 kcal
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