目に指イタい【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月21日（木）

目に指イタい
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目に指イタい 画像1 目に指イタい 画像2

腰痛むー、ストレッチストレッチ……の果てに起きて30分後に腹筋。
５分後にチョコ……味わう暇なく飲み下す！！

昨日はお風呂の中で目に入ったまつげを取ろうとして、眼球を思い切り擦ってしまった。
目を擦ったのではない、眼球ですぞ！！
しびれる痛みが私を襲い……恐怖と不安にかられ……でもまつげ入ったままー！！

指先でチョンチョンと取り、目の点検。。
うん、異常はなさそうだ。目薬さしても痛みなしε=(￣｡￣;A　ﾌｩ…

眼球っつーのは意外と丈夫なんだな、うん。コワイコワイ……。



友達が痩せたいんだってー。
でも冷え性で不眠で食欲旺盛でストレス蓄積で彼氏出来たてで、痩せる気がしないってさ。
まず冷え性なおしてぐっすり睡眠からでしょーよ。
電気毛布なんざ23歳で毎日使うようじゃダメダメよ！！
体温調節できなくなっちゃうよわ！！

「ゆぴ姉～～～私がんばる！！」って言葉に嘘はありませんように(笑)


昨日はサンマ、なます、中華風玉子焼き、卯の花。
母上の大好きな卯の花、一人で３人前食べちゃったみたいよ……(笑)
作り甲斐があるスな～｡+⌒Y⌒Yヾ(*>∀<)ﾉﾋｬｯﾎ-ｨ

しかしオーブンいつ修理出すんだろ。困る。オーブンなしお菓子。チュロス！！
【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
玉子焼き（0.7人前） 162 kcal
明治 ミルクチョコレート（3人前） 84 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ　大人のほろにが（1人前） 58 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
11時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
12時
トップバリュー 食パン（2人前） 230 kcal
アヲハタ リンゴジャム（1人前） 36 kcal
ダノン ビオ（1人前） 60 kcal
トップバリュ ３種野菜とキャベツの千切り（1人前） 25.2 kcal
リケン　 イタリアンバジル（1人前） 12 kcal
明治 ミルクチョコレート（2人前） 56 kcal
16時
明治 ミルクチョコレート（3人前） 84 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 197 kcal
20時
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
ミニストップ 和風シーチキンマヨ（1人前） 221 kcal
明治 ミルクチョコレート（4人前） 112 kcal
  1686 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/02/21 09:35 
チュロス作ったの？
上手に出来てるじゃん！(^-^)ｶﾝｼﾝｶﾝｼﾝ♪
目は危ないから気を付けなよ！
片目見えなくなったら伊達政宗みたいになっちゃうからさ～
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:47 
伊達政宗？宮城県民だからそれもいいか……って良くないー(≧Д≦)
チュロスって初めて作ったけど意外と簡単でした！
マイペンライ！ 2013/02/21 10:08 
まつ毛ねえー気をつけてー！
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:48 
私の貴重な一本のまつげのせいで～！
失明したらエライコッチャ。
syunfamily 2013/02/21 13:29 
きゃりーぱみゅぱみゅ～の
「つけまつける」～歌ってあげようか～（爆）
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:50 
歌わんでいい～(爆)
シュンさんきゃりーぱみゅぱみゅ知ってるなんて今時の人ですね～(≧▽≦)
ボンド８８ 2013/02/21 18:55 
目はこわいなぁ･･･
私は睫毛が入ったら顔をざぶざぶ洗います。
そしたら大概取れます♪

サンマうまそう･･･
しばらく食べてないなぁ。
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:51 
サンマうまかったです！箸でつついて舐めました(笑)
ザブザブ洗ってとれます～？逆に痛そうなんですが…
ケロケロママ 2013/02/21 19:09 
眼球無事で良かったですね。^o^
お友達のプロフィール…笑える…
彼氏できたてって痩せるんじゃないのか？
冷え性は子供でも産んだら結構治ったりするかも ☆〜（ゝ。∂）
相変わらずマメでエライ!!!!
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:53 
彼氏ができると、安心しきって自分に手をかけないらしいですよ！
冷え性に不眠とか最強タッグ(笑)
ダックスＲＯＮ 2013/02/21 23:11 
私は顔を洗う度に　毎回の様にまつ毛が入ってて痛くてねえ。　
だから毎日っていうか　日に２～３本の時もあるよ。
蛇口に目を寄せて　ジャーって洗い流して取ってるよ。
ＲＯＮの細い５ｃｍくらいの毛がたまに入ってて痛くてねえ
虫めがねで見ないと分からないくらい細いの。
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:55 
わ～RONさんの毛は細くて鋭そうです(T_T)
日に２、３本も抜けたらまつげなくなっちゃうんじゃ…(笑)
tomytomy 2013/02/22 06:56 
＞昨日はお風呂の中で目に入ったまつげを取ろうとして、眼球を思い切り擦ってしまった。
こわいこわいこわい。大事無くてよかったねえ。
＞まず冷え性なおしてぐっすり睡眠からでしょーよ。
気温が低い冬の時期は体温を保つためにカラダのエネルギーを使うから、夏に比べて
やせやすい時期らしいよ。お友達も毎朝のおののきながらの腹筋、教えてあげるべきだね（笑）
 ゆっぴぃ 2013/02/22 16:56 
あの痛みはもう二度と味わいたくありません(￣△￣)
朝腹筋勧めたらお断りされましたー！もうしーらない！
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