no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年02月23日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
*7時頃

【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
0.5個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
1回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
0回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
6232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
デコポン（0.5人前） 26.3 kcal
餅（1人前） 235 kcal
紀文 調整豆乳（0.7人前） 79.8 kcal
ショウガ（0.5人前） 1.5 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
ブルボン チョコ＆コーヒービスケット（チョコ）（3人前） 81 kcal
13時
麦ごはん（1人前） 168 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
いりこの佃煮（1人前） 30.9 kcal
山崎製パン 豆パン（1人前） 197 kcal
チャイ（1人前） 14 kcal
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
明治 ブルガリア（0.6人前） 37.2 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
コープ 海藻バー（1人前） 95 kcal
17時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 19.3 kcal
紀文 調整豆乳（0.2人前） 22.8 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
21時
小川屋 皿うどん（1人前） 335 kcal
ワカメのスープ（1人前） 18.2 kcal
麦ごはん（1人前） 168 kcal
おかめ納豆 納豆（0.5人前） 36 kcal
カルピス焼酎（1人前） 20.6 kcal
添え野菜（1人前） 124 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
チチヤス 毎朝快調ヨーグルト（1人前） 60 kcal
デコポン（0.3人前） 15.8 kcal
  2113 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE