近所で火事か！↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

近所で火事か！↑
< 貴腐ワイン？→ 　｜　王手！↑ >
【朝ごはん】
567kcal　（大変だ～キムチを切らしてしまった（T_T）…しかも食い過ぎたし…）
【昼ごはん】
624kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約41分 約2.94km　消費185.4kcal 4205歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　朝っぱらからけたたましいサイレンの音…
何かと思って外に出てみたら200m位先に消防車が何台も・・
火事かも知れない…
日曜の朝から火事って…
なんてこった・・
ちょっと行ってこよう…

　見てきたけど、部屋の中を焼いたらしいですわ…
二階建てアパートの二階角部屋で、中から消防士が
出てきてたから部屋はそこそこ焼けたのかも…
後始末が大変だね…
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　●今年もやります大宮公園花見大会！
予定では4/13（土）。例年通り散りゆく桜を見ながらの会にしたいと思います。
去年の様に雨の場合は、昼から飲めるところもあるし、私の事務所でもOKです。
近くなって天気予報次第で考えましょう＾＾
参加希望の方はこちらに書き込んで頂くか、↓に参加表明をお願いします。
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_20269.html
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録：一関から985.6km　猫ヶ森まで…-5.6km　ゴールまで残り-25.5km
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
107mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
ミートオムレツ（0.58人前） 120 kcal
高野豆腐の煮物（1.2人前） 178 kcal
味噌汁（じゃがいも、白菜、ネギ入り）（0.2人前） 118 kcal
14時
かっぱ寿司 かっぱ寿司　かにみそ軍艦（1人前） 76 kcal
かっぱ寿司 かっぱ寿司　うに軍艦（1人前） 75 kcal
かっぱ寿司 かっぱ寿司　サーモン（1人前） 124 kcal
かっぱ寿司 かっぱ寿司　まぐろ（1人前） 86 kcal
かっぱ寿司 かっぱ寿司　えんがわ（0.5人前） 54 kcal
かっぱ寿司 びんとろ（0.5人前） 90 kcal
かっぱ寿司 はまち 関東（0.5人前） 119 kcal
  1191 kcal
食事レポートを見る
コメント
Tosshii55 2013/02/24 07:45 
どうでしたか?

この寒いのに、焼き出されたら大災難ですね。
気をつけねば。
 みたお 2013/02/24 09:35 
どうやらボヤ程度で済んだみたい…
消防車が６台位来てた…
大騒ぎ（＠＠；
尿蛋白 2013/02/24 08:05 
ニュースでもやってましたが、東京では放火とみられる火災が何件もあったり、この時期は空気が乾燥しているので、火災が多い時期との事でしたので、みなさん注意が必要ですね。
オール電化だからと安心も禁物ですね。　電線の劣化、接触不良が原因の火災もあるようですからね。
 みたお 2013/02/24 09:36 
本当だね…
アパートの二階の角部屋からの出火だったみたい・・
そちらも気をつけてね！
美桜 2013/02/24 09:24 
火事はどーでした？？
 みたお 2013/02/24 09:38 
うん！
どうやら小規模で済んだみたい…
でも、部屋の中から消防士が沢山出てきてたから
中は焼けたのかなぁ？
asakomam 2013/02/24 10:16 
前に住んでいた住宅街で全焼の家事がありました。
ほんの１０メートルくらい離れたお宅だったんですが、火の粉が飛んできて大変な思いをしました。
ストーブの消し忘れからの出火でした。
みたおさんの方、ボヤで済んでよかったですね。
 みたお 2013/02/24 10:38 
ワシも子供の頃、田舎とこっちで全焼の家事を
見たよ…子供心に怖かったのを覚えてる…
10mの近距離じゃホント怖いね…
今日のはボヤかどうかわからないけど外からみた
限りではそんな感じだったけど…
でも、部屋の中はそこそこ焼けたのかもね…
どんぐり27 2013/02/24 10:49 
家事は怖いよね、、、寝タバコかな？
一回燃えたらおしまいだもんね。
 みたお 2013/02/24 11:20 
火事はホント怖い…
最近は日本でもタバコを吸う人が激減してるから
原因は分からないけどね・・・
確かに…燃えたら終わり…
PONPY 2013/02/24 11:15 
この時期、空気が乾燥してるから気をつけなくちゃいけませんねー
東京でも放火が相次いでましたねー　　
 みたお 2013/02/24 11:21 
特に今日こちらは風がものすごく強いのよ～
朝方はさほどじゃなかったんでまだ良かった…
放火は怖い（>_<；
syunfamily 2013/02/24 11:21 
昨晩～つぅか深夜～
インタホーンが突然鳴り出して、室内の受信機がこげた臭いがして、
危なく火事に・・・・・ヤバかったです～。
原因は、老化によるショートみたいです～（－－；
 みたお 2013/02/24 16:11 
わ！
それは確かにヤバかったねぇ･･･
ウチも結構古いのがあるから気をつけねば･･･
マイペンライ！ 2013/02/24 12:57 
延焼しなくて良かったですね！
ところでキムチはどうなりました？
 みたお 2013/02/24 16:13 
本当にまだ朝早かったので風がそれほど無かったから
幸いだったかもね･･･
お～コワ！
キムチはさっき買ってきたよ～♪
ココアパパ 2013/02/24 14:35 
子供の頃、市場の火事が有り、震えたことが有ったねぇ(ﾟoﾟ;;
夜でかなり離れているのに、火の手が家から見えると怖いものですねぇ(>_<)
 みたお 2013/02/24 16:16 
パパさん空襲は･･･
あ･･小さかったのかな？
でも記憶に無いですか？
私は団塊の世代の端っこなので
当然知りません（＾＾；
それに山の中だったのでいずれにしても
無縁だったと思いますが･･･
ダックスＲＯＮ 2013/02/24 16:14 
５年くらい前に　道挟んで２軒隣が火事で全焼　家出たら直ぐ熱風で焦りましたよ～。
うちは電線からの出火に気を付けないとヤバイかも？
 みたお 2013/02/24 16:18 
うわ！
それはコワいなぁ･･･（＠＠；
よく燃え移らなかったね～･･･
電線からの出火ってのもあるのかぁ～
早く電線を地中に埋めてもらいたいね･･･
でも、地震があるとどうなるんだろ…（＠＠；
ダックスＲＯＮ 2013/02/24 17:03 
あっ　ゴメン電気コードでした。　けっこうタコ足で娘に叱られてますわ。
 みたお 2013/02/24 17:29 
あ！
な～んだ＾＾
ワシもタコ足してますぅ～（＾＾；
世界平和 2013/02/24 20:11 
漏電だと、素人にはどうにもできないよねぇ　^^;
 みたお 2013/02/24 20:59 
確かになぁ～…
気がついたら火が出てたって感じだもんなぁ…
世平坊も心に火が点かないように気をつけな～（￣ー￣）ﾑﾌ
さのっちょ 2013/02/24 20:44 
水かぶった家は、後が大変ですね。。
知人宅がそうでした。。
掃除に手伝いに行きました。
 みたお 2013/02/24 21:13 
そうそう！
特にアパートなんかだとね…
上下左右の人にお詫びをして更に大家さんにお詫びをして
更に弁償もしてって…大変なことだよね
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