no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1103kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
かれーうどん（1人前） 444 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
たらこ（1人前） 7 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
クリームコロッケ（冷凍）（0人前） 0 kcal
ニッポンハム 切干大根の煮物（1人前） 29 kcal
19時
肉じゃが（1人前） 211 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き海苔（1人前） 1.1 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 41 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ういすきー（2人前） 237 kcal
  1562 kcal
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