madamadama...さん
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13年02月26日(火)
受験終了 |
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< アイロンがけ
| 梅の季節 >
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我が家の受験が終了しました。 予定より少しはやいか。
家族が誰もいない家でわたしはうちあげました。 私は何もしていないけど、 まあ今年の受験はおわり、 こどもたちは明日からかなり楽しい時間をすごすわけで、 わたしは普通の生活ながら 気をぬいてもいいということで 今日は飲む!
予定外の摂取カロリーは目をつぶってください。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| タカキベーカリー ほんのりライ麦食パン(0.5人前) |
257 |
kcal |
| 水切りヨーグルト(1人前) |
31 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
--- |
kcal |
| MEGMILK 恵(1人前) |
56.7 |
kcal |
| 12時 |
| 新たまねぎとブロッコリーのサラダ(1人前) |
180 |
kcal |
| もやしとわかめの味噌汁(1人前) |
29.1 |
kcal |
| さばのゴマ煮(1人前) |
150 |
kcal |
| タニタ(1人前) |
100 |
kcal |
| 21時 |
| 家飲み一式(1人前) |
1000 |
kcal |
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1804 |
kcal |
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