きおつけ！！【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>megulalalaさんのトップページ>記録ノートを見る>きおつけ！！
13年03月02日（土）

きおつけ！！
< ３月スタート 　｜　テルマエロマエ >
Ｏ脚、猫背の私････

最近は仕事でも姿勢が悪くなるせいか

肩以外にも首も痛くて痛くて。

首が回らない（色々な意味で？笑）

気がついたら
いつも
休め！！の姿勢で立ってる。
これを
きおつけ！！に気をつけようかと^^;
【記録グラフ】
体重
52.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/03/02 08:30 
今朝の日経に「崩れた姿勢で座り続けると背骨や骨盤に負担がかかり、腰痛や肩こりを引き起こす」とありました。
もし腰痛や肩こりなら、きをつけ！に気をつけたほうがいいかもです。
 megulalala 2013/03/03 16:08 
前の部署では座りっぱなしで
肩がガチガチ・・・
今の部署は立ちっぱなしで・・・前かがみの作業が多いので
腰と首が。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE