眠気覚ましに･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

眠気覚ましに･･･
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眠気覚ましに･･･ 画像1
今日は仕事で車で片道30分のところに行きました。
先月今回と同じところに行く道中眠ってしまって、恐い思いをしたので今回は眠らないようにと思って途中のコンビニでキしリッシュを買いました。
眠くなってからでは遅いと思って、買ってすぐに眠くもないのに「クチャクチャ･･･」
さすがによく効くようで深呼吸をすると強烈なミントの刺激が来ます。
で、結局目的地に着くまでずっとかんでいたおかげでまったく眠くなりませんでした。
帰りも車に乗るとすぐにかみ始め。もどってくるまでずっとかんでいました。
さすがに最後のほうでは味があまりなくなってしまいましたが、それでもすっきり感は最後まで残っていました。
なかなかの優れもので、これは今後も使えそうです。
【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2013/03/02 17:50 
ワシはブラックガムだっけ？
カフェインの強いの…それをかんでた事があったよ＾＾
ボンちゃんがパン以外の話題だ～（笑）
パンていえば、ワシが昨日作ったスコーン…まだある（＾＾；
 ボンド８８ 2013/03/04 15:09 
みたおさん
はい、私もたまにはパン以外の物を食べることがあります♪

パンていえば、ワシが昨日作ったスコーン…まだある（＾＾；＜

こちらへ送っていただきましたら責任を持って完食いたします（笑）
マイペンライ！ 2013/03/02 18:12 
あれえ～パンは？

オイラはクロレッツ買って１０粒くらい一気に食べます。
これで眠気は吹っ飛びます・・・が、舌も吹っ飛びます・・・
 ボンド８８ 2013/03/04 15:12 
マイペンライさん
あの手のものは一粒でもかなり強烈です･･･
１０粒一気というのは想像つきません･･･
10倍激辛カレーとどっちが強烈だろう･･･

すみません、時間切れでパンがお休みになってしまいました･･･^_^;）
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