2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月02日（土）

2,500
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板橋 500
巣鴨 1,000
白金高輪 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
blt（1人前） 492 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
にんじんジュース（3人前） 408 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
シリアル（1.5人前） 229 kcal
豆乳（1.5人前） 221 kcal
  2350 kcal
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