3月3日日曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月03日（日）

3月3日日曜日
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【記録グラフ】
万歩計
4871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン おにぎり 手巻 ツナマヨ（1人前） 197 kcal
16時
つけめん（1人前） 777 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
19時
ホットケーキ（1人前） 274 kcal
CO-OP さわやか低脂肪乳（1.3人前） 111 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1646 kcal
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