3月4日月曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

3月4日月曜日
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【記録グラフ】
万歩計
12741歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 40 kcal
14時
もりそば（1人前） 297 kcal
野菜のかき揚げ（天つゆ）（1人前） 331 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
  1573 kcal
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