くもりはれ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日(月)

くもりはれ

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 雨にならないでよかったです。



【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ(kcal) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
湿度
60%
湿度(%) のグラフ
気温
12.7℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
24.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3064kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.7kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
コカコーラ はちみつゆず(1人前) 140 kcal
8時
サンクス おにぎり 牛焼肉(2人前) 412 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
12時
サンデリカ ミックスサンド(1人前) 513 kcal
ミックスゼリー(1人前) 438 kcal
エクレア(1人前) 231 kcal
21時
やよい軒 焼肉定食(1人前) 755 kcal
キリン 一番搾り(1人前) 205 kcal
22時
抹茶アイス(1人前) 304 kcal
  3064 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/03/04 15:52
こっちは天気がいいのに寒いです。
 エルフショット 2013/03/07 12:10
 マイペンライさん、どうもです。
 日中は、日当だけは暖かいのに、日陰は冬のままですよね。
 夜も冬のまま。
 砂漠辺縁地域の冬って感じでしようか?
ドルフィン2 2013/03/04 22:28
・・・・こちらも最悪の天候からは脱出したみたいです・・・・・。
・・・・・こんな「犠牲者」が出る天候は本当に初めてです・・・・(悲)。

それでも、まだ不安定な天候は続くそうで、安心はできません・・・。
 エルフショット 2013/03/07 12:13
 ドルフィン2さん、どうもです。
 たしかに異常気象ですよ、車からちょっと離れたら
遭難って…
 局所的にどんだけ荒れたんですか?って事ですし。
 本当にご自愛くださいね。
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