１つのつもりが・・・・・。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

１つのつもりが・・・・・。
< 今日は食べ過ぎ。 　｜　おやつタイム。 >
寝る前におやつにチョコチップクッキーを一枚だけ・・・・・。

のつもりが気付けば、箱の半分以上を食べてしまいました、
夜のお菓子って、食べ出すと止まらないですね。

体重はちょっと減ったのに、食べたら元に戻っちゃうよね。
【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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