no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1383kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
サンクス ミートドリア（0.9人前） 405 kcal
15時
桃（缶詰）（2人前） 85 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ぶりの照り焼き（0.3人前） 86.7 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
にらの卵とじ（0.1人前） 8.7 kcal
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
しじみの味噌汁（0.5人前） 28.3 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
19時
マーボドウフ（0.1人前） 76 kcal
  1383 kcal
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