1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

1,000
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有楽町　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
コージーコーナー マドレーヌ（2人前） 210 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
長ネギ（4人前） 89.6 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
23時
ネイチャーメイド ビタミンD（2人前） 2 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
  1530 kcal
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