no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月07日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
8時
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
9時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
10時
ブルボン ミニシルベーヌ ガナッシュ（1人前） 47 kcal
12時
ポテトサラダ（1人前） 149 kcal
13時
竜田揚げ（0.2人前） 98.5 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
大学芋（0.3人前） 72.2 kcal
20時
筑前煮（1人前） 290 kcal
味噌汁（0.2人前） 17.6 kcal
イワシのソテー（1人前） 170 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
天狗堂 くるみ餅（1人前） 152 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
おからの炒り煮（0.3人前） 39 kcal
  1720 kcal
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