no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
豆乳バナナドリンク（1人前） 130 kcal
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
大学芋（0.1人前） 24.1 kcal
10時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
11時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
13時
ポテトサラダ（0.4人前） 59.7 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 59 kcal
のり（0.3人前） 1.7 kcal
14時
リンゴ（1.2人前） 110 kcal
18時
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（1人前） 270 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ベーグル＆ベーグル セサミ　ベーグル（0.2人前） 52.8 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
20時
ハウス スパゲティソース　ボンゴレビアンコ（0.5人前） 21.5 kcal
味噌汁（0.2人前） 17.6 kcal
ごはん（0.2人前） 30.2 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
パスタ（0.5人前） 200 kcal
  1709 kcal
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