2-7 (-1.2㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月08日（金）

2-7 (-1.2㌔)
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あれ～？増えた！結局、月曜から0.4㌔増えてるから今週はダメダメでした。水曜の菓子食いor昨日の粕汁か？わからない…
今日の昼はごはん抜きにしたのに、隣のボ○からから揚げ2個まわってきた。もったいないから食べたけどさ。昼休みは散歩した。

【記録グラフ】
食事の記録
901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ばら１００グラム 牛肉（1.2人前） 186 kcal
しいたけ煮（0.8人前） 45.5 kcal
かぼちゃスープ（1人前） 84.9 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
18時
ファーストキッチン チキン竜田サンド（0.5人前） 214 kcal
マクドナルド シャカシャカチキン（0.5人前） 92.5 kcal
20時
いちご（1.2人前） 40.8 kcal
23時
夏みかん（1人前） 88 kcal
  901 kcal
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