no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月11日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ご飯 小（0.9人前） 136 kcal
松屋 半熟玉子（0.9人前） 68.4 kcal
三田屋 ハンバーグ（0.9人前） 169 kcal
赤だし（0.6人前） 33.6 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1.5人前） 99 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
岩塚製菓 せんべい（0.8人前） 40 kcal
18時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
シュークリーム（0.7人前） 200 kcal
20時
マドレーヌ（0.8人前） 267 kcal
  1525 kcal
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