16,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月12日(火)

16,000

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伊藤Epic  14,000
ランチ   2,000

【記録グラフ】
体重(朝)
64.9kg
体重(朝)(kg) のグラフ
スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ(回) のグラフ
排便 
2回
排便 (回) のグラフ
脈拍
63回
脈拍(回) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
血圧
126mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
2625kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー(2人前) 12.8 kcal
ビーフシチュー(0.6人前) 414 kcal
(0.6人前) 141 kcal
味噌汁(1人前) 91.6 kcal
15時
クッキー(1人前) 168 kcal
19時
ビール(2人前) 280 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
サラダ(2人前) 131 kcal
唐揚げ(0.8人前) 400 kcal
そば(0.7人前) 208 kcal
卵焼き(0.5人前) 66.2 kcal
22時
あんぱん(1人前) 196 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  2625 kcal
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