600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月13日（水）

600
< 16,000 　｜　1,500 >
渋谷カフェ　　　　600
【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ピザ（0.4人前） 248 kcal
21時
長ネギ（3人前） 67.2 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
23時
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
ネイチャーメイド ビタミンD（1人前） 1 kcal
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
  1513 kcal
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