1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

1,500
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ランチ 1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
128mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
13時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
22時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
長ネギ（2人前） 44.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
  2270 kcal
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