no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月13日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
シジミ汁（0.4人前） 26.8 kcal
12時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
旭食品 肉（1人前） 25 kcal
醤油ラーメン（0.3人前） 132 kcal
14時
桜餅（1人前） 119 kcal
18時
ご飯 小（0.8人前） 121 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
19時
ババロア（0.5人前） 76.3 kcal
えびカリくん お菓子（1人前） 105 kcal
  1107 kcal
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