夜更かしです。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月14日（木）

夜更かしです。
< 食べて直ぐ。 　｜　社員旅行。 >
現在、深夜１時です、
ドタバタやってたので寝るのがこんなに遅くなりました。

小腹が空いたので、ついついお饅頭１個つまみ食いです、
こうやって深夜に食べるから痩せないのでしょうね。

明日、いえいえ今日はたくさん歩く予定です、
たくさん歩いて、運動しないと食べる分は減っていかないでしょう。

あっ、その前に朝ちゃんと起きないとね。

【記録グラフ】
体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/03/15 04:56 
何時に起きる予定ですか？
 花川戸助六 2013/03/15 23:08 
今朝(15日)５時に起きました、さすがに眠かったですね。
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