no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月15日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
すき屋 玉子（0.3人前） 22.2 kcal
12時
無添くら寿司 まぐろ（2人前） 352 kcal
かっぱ寿司 玉子（2人前） 480 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
無添くら寿司 穴子（1人前） 23 kcal
13時
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー ガムシロップ・フレッシュ（1人前） 98 kcal
15時
ミルクチョコレート（1人前） 446 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
  1830 kcal
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