2,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月16日（土）

2,700
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taxi 710
板橋カフェ600
床屋 1390

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
アサヒビール りんご（1人前） 210 kcal
  2232 kcal
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