500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月20日（水）

500
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幕張 500

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
13時
角煮（1人前） 430 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
15時
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
17時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
チョコレート（0.7人前） 312 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
19時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2681 kcal
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