8,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

8,500
< 500 　｜　1,800 >
メルモ 3,000
渋谷カフェ 500
JR 5,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
15時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チョコレート（0.5人前） 223 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
22時
ビール（3人前） 420 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2980 kcal
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