4月からの生活垣間見る【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

4月からの生活垣間見る
< ガイドブック 　｜　昼も飲み、夜も飲み... >
4月から一人暮らしの長男が旅行に出ている。
弟である次男が「何曜日に帰ってくるの～？」ときく
土曜日だけど、
来週からはずっとかえってこないんだよ～。

次男が遊びに行くと夫婦ふたりだけになる。
すぐおセンチになるツレは
さびしそうだ。
夕方から早い時間から飲みそうになる。

さびしがったって仕方ないんだから
楽しく暮らすすべを考えよう。

わたしは、さびしいのはもちろんだが、
面倒な長男に惑わされず楽ちんな部分もある。
こうやって巣立ったいくのだね、誰もが。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0.6kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2135kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ライ麦りんご（1人前） 257 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
13時
そうざい（1人前） 423 kcal
タニタ（1人前） 100 kcal
ジャスミン茶（1人前） --- kcal
14時
たこ焼き　（1人前） 266 kcal
20時
家のみ一式（1人前） 1000 kcal
  2135 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2013/03/24 15:33 
巣立っちゃいました^^;
慣れるのに、何年もかかりましたが
今では、楽ちんに慣れちゃって、たまに息子たちが帰ってくると
ちょっと面倒・・・。
結局は「つれ」が、大事だと、思っています^^
 madamadamada 2013/04/01 22:37 
返信おそくなりまして～～、すみません。
巣立ちました。ひとり。
楽チンだけど、金がかかります。
わたしも「ツレ」を大事にしないとなあ。
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