ガイドブック【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

ガイドブック
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春のおでかけのために
ガイドブックを衝動買い。

次男が厳島神社に行きたいというので
広島、宮島のガイド。
わたしも一度いってみたいと思っていました。
お金がないので
日帰りのつもりだったけど、
せっかくだし、
安いお宿にとまろうか。
でも春はけっこうこんでいて、
土曜日はどこもいっぱい。
食事なしの安い宿は近くに飲食店がない。
夕飯にお酒なしはありえないしな～～～。

ということで考え中。

【記録グラフ】
朝晩体重差
0kg
朝晩体重差（kg） のグラフ
 		朝の体重
42kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ライ麦りんご（1人前） 257 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 31 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
12時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
ミネストヌードル（1人前） 178 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ　ピンクグレープフルーツ味（1人前） --- kcal
19時
そうざい（0.5人前） 212 kcal
とろろこんぶ汁（1人前） 40 kcal
ゆでブロッコリー（2人前） 110 kcal
ジャスミン茶（1人前） --- kcal
山崎 ふわふわスフレ（1人前） 288 kcal
  1303 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぜっとん 2013/03/22 18:12 
確かに旅して酒なしは辛いですね。
持って行くしかないですね。
 madamadamada 2013/03/22 20:20 
結局駅近くのビジネスホテルを予約、
繁華街なのでお好み焼きやさんで夕飯、ビールなど飲んでから
宿で地酒を～～。の計画。
バービィーちゃん 2013/03/22 21:56 
良いなぁ〜
厳島神社に行きたいって、ずっと思ってます。
広島も行ったことないし…ヽ(´o｀；
 madamadamada 2013/03/24 15:06 
やはり～？わたしも思っていましたが、
次男がなぜ？とは思います。
ここらへんの子は小学校の修学旅行が広島だそうです。
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