3月22日金曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

3月22日金曜日
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【記録グラフ】
万歩計
5834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
coop 8枚切り（1人前） 120 kcal
プリマハム からあげ（0.5人前） 86 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
17時
サンマルクカフェ チョコクロ（1人前） 282 kcal
サンマルクカフェ ジャガバターデニッシュ（1人前） 245 kcal
21時
つけ麺（1人前） 721 kcal
  1540 kcal
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