3月21日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月21日（木）

3月21日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9316歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
パスタ（1人前） 695 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
明治エッセル スーパーカップ チョコクッキー（0.5人前） 154 kcal
15時
つけ麺（1人前） 608 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
明治 明治　たけのこの里（1人前） 466 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
江崎グリコ クラッツ（1人前） 232 kcal
  2648 kcal
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