運動してない、歩いてない。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

運動してない、歩いてない。
< 今夜も遅い夕食でし... 　｜　今日は歩いたゾ！。 >
今日はお出かけしましたが、車での移動です。

なので今日はほとんど歩いてません、
お昼も外食でたくさん食べちゃいましたが、体重は何とか増えずに済みました。

明日こそ、たくさん歩く予定です、
天気もまあまあ良さそうなので運動しないとね。

【記録グラフ】
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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