今夜も遅い夕食でした。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

今夜も遅い夕食でした。
< 運動しました。 　｜　運動してない、歩い... >
今夜の夕食時間は１０時過ぎでした。

遅い時間に、多めの夕食は太る元ですよね、
なので体重を測ったら当然、増です。

明日は早起きして出かける予定なので、なるべく歩こうと思ってます、
これから季節も良くなるので、運動しないとね。

【記録グラフ】
体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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