no title【mizuoriさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月24日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 86.4 kcal
トップバリュ ライトミール　ブロック（1人前） 200 kcal
9時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（2人前） 100 kcal
吉野家 親子丼（1人前） 692 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
ロッテ トッポ（0.2人前） 39.2 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ガスト ふわふわショートケーキ（1人前） 397 kcal
ファンケル マルチミネラル＆ビタミン（1人前） 4.6 kcal
大塚製薬 アミノバリュー [ペットボトル] 500ml（1人前） 60 kcal
明治乳業 速攻元気（1人前） 100 kcal
16時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（3人前） 153 kcal
  2509 kcal
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