no title【mizuoriさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月23日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
トップバリュ ライトミール　ブロック　フルーツ（1人前） 200 kcal
れんちん豆腐（1人前） 117 kcal
7時
ファンケル マルチミネラル＆ビタミン（1人前） 4.6 kcal
12時
うどん（1人前） 286 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 448 kcal
14時
リンゴ（1人前） 81 kcal
17時
トップバリュー ライトミール ブロック チョコ味 ４本入り（1人前） 400 kcal
18時
赤エビ（1人前） 57.4 kcal
白菜スープ（1人前） 113 kcal
  1706 kcal
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