no title【mizuoriさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
もやしのナムル（1人前） 79.4 kcal
フランスパン（1人前） 363 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ファンケル マルチミネラル＆ビタミン（1人前） 4.6 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 269 kcal
目玉焼き（1人前） 71.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
もやし炒め（1人前） 14.1 kcal
10時
雑炊（1人前） 176 kcal
13時
チョコミルクドリンク（1人前） 160 kcal
16時
トップバリュ ライトミール　チーズ（1人前） 200 kcal
21時
れんちん豆腐（1人前） 117 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
超熟（1人前） 166 kcal
  1899 kcal
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