お昼を控える。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月26日（火）

お昼を控える。
< 今日も歩きました。 　｜　１っ個余分です。 >
今週は軽めの昼食を心掛けてます。

さっそく効果が出てるのか？、今日も体重は減です、
この調子でどんどん体重落ちてくれると良いのですが・・・・・。

今週は粗食を心掛けてます、さて結果のほどはどうでしょうね。

【記録グラフ】
体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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