3月27日水曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月27日（水）

3月27日水曜日
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【記録グラフ】
万歩計
9341歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
ミスタードーナツ ゴールデンチョコレート（1人前） 262 kcal
ミスタードーナツ ポンデショコラ（1人前） 221 kcal
16時
つけ麺（1人前） 1226 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
江崎グリコ クラッツ（1人前） 232 kcal
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  3078 kcal
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