3月28日木曜日【pH14さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

3月28日木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
8028歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ガスト まぐろのたたきご飯（1人前） 466 kcal
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
16時
ミスタードーナツ ハニーチュロ（1人前） 229 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 226 kcal
18時
ブラッキー（1人前） 909 kcal
鶏グリル（1人前） 377 kcal
  2745 kcal
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